Comment stimuler la pousse et freiner la chute de cheveux ?

Comment stimuler la pousse et freiner la chute de cheveux ?

Tu en as assez de perdre tes cheveux et tu ne sais pas quoi faire pour qu’ils poussent plus vite ? On te propose 7 astuces pour stimuler ta pousse et freiner la chute de tes cheveux !

Astuce n°1 : Une hydratation et une alimentaire saine et équilibrée

Les bouclettes ont besoin de beaucoup d’eau et d’une alimentation au top du top au quotidien ! Fixe-toi comme objectif de boire une bouteille d’eau entière par jour, on te garantit que le résultat sera présent ! 💦

Bouteille D'eau En Verre à La Main De L'homme Sans Visage Près Du Mur

L’alimentation elle aussi joue un rôle primordial sur la pousse des bouclettes. Certains aliments favorisent plus que d’autres la croissance des cheveux, on t’en a noté quelques-uns 😉

  • Le fer permet de fortifier la fibre capillaire. Le chocolat noir, le soja, les lentilles ou encore les épinards peuvent alors devenir tes meilleurs alliés !
  • La vitamine C permet de limiter la casse du cheveu et le renforce. On peut te conseiller de réaliser tes meilleurs goûters avec de la goyave, du cassis, du kiwi ou encore du litchi !
  • La vitamine E stimule la circulation sanguine à la racine. Pour ajouter facilement une source de vitamine E à tes plats, notamment aux crudités, tu peux réaliser une vinaigrette en y mélangeant différents types d’huiles végétales qui sont une grande source de vitamine E !

Astuce n°2 : Boost ton alimentation avec des compléments alimentaires

Les compléments alimentaires sont une bonne alternative pour renforcer les cheveux de l’intérieur. On te conseille de faire des cures d’au moins 3 mois pour observer un résultat !

Astuce n°3 : Chouchoute tes longueurs et coupe tes pointes

Pour que tes cheveux soient moins cassants, tu peux prendre soin de tes pointes en faisant des masques hydratants au moins une fois par semaine (tu peux aussi utiliser un après-shampoing qui t'aidera aussi à démêler et coiffer tes cheveux). Tu peux opter pour des soins faits maison par exemple (avec quelques ingrédients seulement, tu peux obtenir une chevelure de sirène !). Et pour plus d’efficacité, on te conseille de couper tes pointes assez régulièrement. Tous les 3-4 mois si tu es au début de ta transition et ensuite tous les 6 mois. 💇🏻‍♀️

Astuce n°4 : Masse ton cuir chevelu

Chouchouter ton cuir chevelu est important. Tu peux le masser quotidiennement avec des huiles végétales adaptées à ta nature de cheveux pour stimuler ta circulation sanguine. L’huile d’avocat ou encore l’huile de ricin sont super pour les bouclettes ! 🥑

Les huiles sont parfaites pour rendre tes cheveux brillants et les hydrater. Mais elles doivent bien être rincées pour ne pas rendre vos cheveux gras!

Astuce n°5 : Utilise un shampoing doux

Trouver le bon shampoing n’est pas toujours facile. Le mieux est de choisir un shampoing doux qui ne va pas agresser ton cuir chevelu et stimuler la pousse. Le shampoing L’Audacieux est au top pour nettoyer tes racines sans les assécher. 🧼

Astuce n°6 : Détends-toi !

Arrrrgh, le stress est souvent notre ennemi du quotidien !! Et en plus d’être un sentiment désagréable, il peut nous faire perdre des cheveux…

On a opté pour le yoga afin de se détendre et de se ressourcer. Prendre le temps pour respirer, penser à soi et se concentrer sur autre chose. 🧘🏾‍♀️

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Astuce n°7 : Sois patient(e) !

C’est dur, mais sois patiente, ça en vaut la peine !! Certaines personnes ont des cheveux qui poussent plus vite que d’autres et ce n’est pas grave ! 🥰

On espère que ces astuces t’auront convaincu(e)s et n’hésite pas à rejoindre la communauté KURL POWER sur Instagram pour plus de conseils !

Source : https://baraboucle.com/blogs/journal/pousse-et-chute-cheveux-boucles